Aliments que t'ajuden a netejar el teu organisme.

Al teu organisme s'emmagatzemen substàncies perjudicials per a la teua salut, les toxines, com per exemple; cafeïna, alcohol, greixos, azúcares, etc...
- Abans que res, és necessari que si fumes, ho deixes i que respires aire pur per a netejar els teus pulmons. També, has de beure molta aigua i fer exercici constantment per a netejar el teu organisme.
A continuació, els aliments que t'ajuden a netejar el teu cos:

• Pans i cereals integrals.
• Pomes.
• Cebes.
• Oli d'oliva verge.
• Raïm.
• Carxofes.
• Jolivert.
• Api.
• Bresquilles.
• Espàrrecs.
• Llimes.